Meningkatkan Regulasi Emosi Melalui Terapi Kelompok Bagi Ibu Peserta Posyandu RW 06 Harapan Mulya

Abstract

Peran ibu sebagai pengasuh utama memerlukan kemampuan regulasi emosi yang baik untuk menghadapi tantangan dalam pengasuhan anak. Program pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan regulasi emosi ibu yang mengikuti kegiatan posyandu di RW 06 Harapan Mulya, Bekasi. Metode yang digunakan dalam kegiatan pengabdian masyarakat ini adalah menggunakan terapi kelompok. Adapun tahapan dari terapi kelompok tersebut meliputi tahap persiapan, transisi, kerja kelompok dan terminasi.  Terapi kelompok ini diikuti oleh tujuh peserta dan dipandu oleh dua fasilitator. Hasil dari terapi kelompok ini menunjukkan bahwa peserta merasa dapat berkomunikasi secara terbuka dan akif, dan mayoritas peserta merasa terbantu dalam memahami emosi, mengelola stres, dan merasa lebih terhubung secara sosial. Terapi kelompok terbukti efektif dalam menciptakan ruang aman bagi ibu untuk berbagi, belajar, dan meningkatkan kesejahteraan psikologis mereka. Berdasarkan kegiatan yang sudah dilakukan, diharapkan program selanjutnya adalah pendekatan atau terapi kelompok secara berkesinambungan dan berkelanjutan.